運動科學涵蓋從運動員的生理和心理狀態到運動營養和康復治療的各方面知識，英國運動科學課程近年深受學生青睞，以下 Cyclopes 為你簡介運動科學是什麼，並講解運動科學出路。
運動科學是什麼？
運動科學並非一般的體育課，而是一個綜合性學科，涉及運動和體育活動的各個方面，包括運動生理學生物生理學（Physiology）、心理學（Psychology）、力量控制（Motor Control）、營養學（Nutrition）、生物力學（Biomechanics）、表現分析（Performance Analysis）等。它以科學的方法研究和探索人體在運動和體育活動中的生理、心理和行為反應，旨在提高運動表現、促進健康和預防運動相關傷害。
人類文明隨時間推移急速發展，但體育活動從來都在全球文化中穩佔一席位，小至一般人的日常鍛鍊、休閒娛樂，大至職業運動、國家之間的奧林匹克運動競賽，運動都和我們的日常生活密不可分。今天，運動與體育越趨專業化，各國政府亦按年增撥資金加強體育發展，運動體育科學作為一個以科學分析人類從事體育活動的綜合性學科，其重要性也日漸增加並受到重視。
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英國運動科學課程有何特別？
運動科學的課程主要包括三大範疇，分別為體育及運動科學（Sports and Exercise Science）、體育項目教練 （Coaching） 以及運動管理 （Sports Management）。學習運動科學不僅是理論上的研究，同時也極重實踐。現時不少國家，包括澳洲、英國運動科學課程等尤其注重實用技能的培訓，學生將會有機會參與實際的運動測試、健康評估以及訓練計劃的設計過程。課程通常包括大量的實驗室工作，如 VO2 max（最大氧氣消耗量）測試和肌肉生物力學分析，這些測試是理解運動表現的關鍵。
英國大學的另一個優勢是當地大學能為學生提供更豐富的資源和設施，如先進的實驗室、專業的運動場所和學術資源等。比如 Brunel University London 就配備室內競技賽道、標準 400 米六線室外賽道、大型綜合體育館等等，連 100 米短跑世界紀錄保持者保特（Usain Bolt）都在這所大學進行訓練。此外，英國的大學為學生提供不少參與各種國際會議和研討會的機會，有助學生增廣見聞，並能夠在專業領域內建立人脈。
Source:Brunel University London
運動科學出路如何？
運動科學在香港平均需要 30-40 人爭一個學位，競爭相當激烈，除了留港之外，到海外升讀成為不少學生的選擇。現時英國、澳洲均有大學提供相關課程，同學畢業後可以在多個領域發展其職業生涯，包括成為專業運動教練、運動營養師或運動心理諮詢師等。此外，畢業生也可以在公共衛生和健康推廣領域找到工作。亦有一些學生可以選擇進入學術界，繼續深造進行運動科學的研究，專門研究如何提高運動表現或減少運動相關傷害。
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入學要求如何？
英國的運動科學課程有部份會要求學生在科學相關科目（如生物學或化學）中取得一定成績。此外，有些大學可能會要求學生具有相關體育參與背景，以證明其對運動科學的熱誠。在 DSE 成績方面，學生在必修科目最少應取得 4 4 4 的成績；至於英語方面，學生應要取得 IELTS 總分至少 6.5 分的水平。
選擇英國運動科學課程能夠讓你進入一個充滿活力及挑戰的領域，無論你的興趣是什麼，運動科學都可以為你開拓眼界。不論對於幫助運動員達到他們的最佳表現，還是透過推廣運動來提升公眾健康，運動科學都能為你帶來出路。如你有任何留學疑問，請聯絡 Cyclopes 留學顧問，讓我們為你解答。